| Как похудеть на винной диете? |
|
| Здоровье - Диеты | |||
| 10.02.2010 00:42 | |||
|
 Винная диета заключается в том, что в течение суток разрешается выпить бутылку сухого красного вина. При этом совершенно не важно, растягивать удовольствие и пить по 50 мл 15 раз в день или уговаривать всю бутылку вечером на ужин. Однако важно постараться равномерно распределить напиток, чтобы чувство голода не помешало диете. Кроме вина за сутки допускается съесть на выбор - либо три больших зеленых яблока, либо половину батона зернового хлеба. Причем, и тот, и другой вариант поможет организму очиститься и избавиться от лишней жидкости. Винную диету нельзя соблюдать более трех дней. Продукты можно употреблять в любое время суток. Эта диета отлично подходит для различных праздников, когда можно не отказывать себе в удовольствии выпить во время застолья, а заодно и сбросить несколько лишних килограмм. При этом винная диета оказывает положительное влияние на состояние сердца и сосудов. Как и любая монодиета, как например, оливковая диета, диета винная - весьма ограничена в питательных свойствах, поэтому ее нельзя соблюдать долго и часто. Кроме того, не каждый желудок может вынести даже три дня на алкоголе и яблоках.
Ирина Солнцева
|
Известный диетолог Монтиньяк советует выпивать около 400 мл хорошего вина в день. Именно это позволяет переварить тяжелую пищу максимально легко. Существует и специальная винная диета, которая позволяет сбросить от трех до пяти килограмм за три дня.